[일반] 진짜 10k 39분 딱 한번만 찍고 은퇴하고 싶다.

[금항빡노지식(hahhah82)]

기록의 굴레에서 은퇴해서 펀런만 할 자신 잇는데. 41분에서 안줄여짐.

- dc official App

[달리기는힘들어(letter0670)]

39분되니까 이제 서브3 목표를.세우게 되더라구요 ㅎㅎ 파이팅입니다

[금항빡노지식(hahhah82)]

아 맞다 서브3가 잇구나 ㅎㅎ - dc App

[익명(ksdpa)]

막상 39분 세우면 또다른 욕심이 생기는게 인간임

[소뿡파파(hansh0791)]

훈련을 어떻게 하시는지?

[금항빡노지식(hahhah82)]

주로 조깅이랑 템포런이요. 인터벌 잘 안해서 그런듯요 - dc App

[빵빵남(reduced5778)]

ㄹㅇㅋㅋ 나도그랬는데 39찍음 아 서브3는 하고 펀런해야지 바로 생각 바뀜

[익명(fill5764)]

39분하고나서 풀코스 싱글 찍고나면 아까워서라도 서브3 하고싶을껄

[꿱떽(xylitol19s)]

ㅋㅋㅋ저랑 같은 상황이시군요

[런갤러 1(218.148)]

거기가 젤 안 줄어들긴 해 그리고 그쯤에서 접는 사람들도 많고 아니면 펀런을 빠지던가... 40언더 인터벌 보다 걍 주 1회 지속주, 기록주 추천하고, 트런 완전 추천 카본화 없이 엑스텝 2천k, 원피스로 모든 훈련 다하고 특별히 인터벌 훈련도 안 했는데.. 또 하면 330 나옴..

[zepi(zepiros85)]

섭3는 해야지