[일반] 디질거같은 5km tt 완료..

[얀니스(shocked6000)]

매주 10초씩은 줄어든다..

늘 5km tt 할때마다 2km쯤부터  포기하고싶은

생각이 정신을 너무 지배하네..

봄시즌 10k 45분 언더를 위해 홧팅..ㅠ

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[유피(infer1058)]

매주 1번씩함? 신동역말로는 10k기록 늘리기에 5k tt만큼 좋은거없다더라 인터벌보다 더좋다고 물론 인터벌보다 어렵지ㅋ 수고

[얀니스(shocked6000)]

ㅇㅇ주1회만.. 너무 고통스럽다ㅠ 그치만 러닝 실력이 얼마나 향상되었는지 한눈에 딱 볼수있는 지표랄까 - dc App

[JDPaPa(disabled8183)]

너무 자주하지마. 나도 딱 저때 tt할때마다 기록줌. 그뽕에 취해서 계속 밀어붙히다 부상 시께옴. 부상은 본인이 인지하기전에 스윽 와버리다 - dc App

[얀니스(shocked6000)]

으 정말?? 주1회도 자주인가ㅠ - dc App