내일 업힐 좀 심하다는 코스 대회 나가는데


지금까지 거의 평지대회만 나가봐서 업힐 실전 공략을 잘 모름...


팁중에 하나가 케이던스를 높여서 잔발로 가라는건데


페이스는 어느정도로 떨어지는게 바람직하다고 할 수 있을까?


업힐에서의 시간을 내리막에서 보상하기 위해 조금 더 무리해서 페이스 올려도 되는걸까?


딥한 답변을 바라는 건 아니고 그냥 참고용으로 가볍게 말해주라!