[일반] 월 마일리지 다들 얼마나 되시나요?

[익명(45.112)]

저 런닝 초보인데 월 마일리지 평균이 53km 정도입니다

런닝한지는 4개 월쯤됨

기록은 10k 61분15초

대회는 10k 제마, 국제신문 부산마라톤

월 마일리지 얼마나 뛰시나요?

- dc official App

[런갤러 1(218.148)]

월 300~400 신발 사는 돈 좀 나가서 작년부터 5~8만원대 짱런화 신고 됨

[익명(45.112)]

월3~400이면 서브3 실력? 저는 테무에서 짱런화 2.5만원정도하는거 신고 뜀 - dc App

[런갤러 1(218.148)]

@ㅇㅇ(45.112) 짱개에서 그래도 이름 있는 브랜드를 구매하길..

[런갤러 2(175.194)]

100

[익명(45.112)]

저 다음달에 100 도전목표 - dc App

[런갤러 3(218.52)]

2개월차 런린이인데 첫달에 120정도 뛰었고 이번달 오늘까지 130 달렸네요 이번달은 한 160정도 예상합니다

[런갤러 2(175.194)]

너 런린이 아니야

[익명(45.112)]

저 부상때문에 더뛰고 싶은데 뛰질못함 목표가 마일리지를 늘려서 월150 넘겨보는것 - dc App

[런갤러 3(218.52)]

@ㅇㅇ(45.112) 페이스 훨씬 천천히 잡고 달려보세요,, 저도 첫달에는 남들 빨리뛰길래 승부욕에 500대로 달렸는데 그렇게 달리니까 무리오더라구요,, 아 물론 지금도 하루뛰면 다음날 근육통 있어서 나가고싶어도 못나가는건 마찬가지이지만 속도보다 뛰는 시간을 늘려서 마일리지 늘어난거에요 저도 2개월차 이지만 아직 600대로 잘 안뛰려고 합니다 ㅠ 처음에 무조건 천천히달리고 몸상태 봐가면서 속도올리는데 절대 600보다는 빨리 안뜁니다 ㅠ

[런갤러 4(218.39)]

헬스병행이라 한 150 전후 밖에 안되는듯

[고삼러너(tattoo6155)]

이번달 200km 초반 예상 현재 월 평균페이스 3분59초

[이빠(steel4445)]

이번달 150 목표요 - dc App

[후루루뚝딱(x549nx3suqqe)]

200정도? 대신에 장거리 한번도 안함.. 귀차니즘이 날 이겼어 - dc App