5시간 자고 뛰었더니 심박도 높고 뛰고나서 피로감도 높네...
[일반] 잠이 진짜 중요하다
익명(182.208)
2025-11-22 09:52
추천 4
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10시간 잤는데 뛰러나가볼끼 - dc App
수면패턴 잘 잡아놓으면 ㄹㅇ 인생이 달라짐 - dc App
잠이 최고의 훈련이다 - dc App
밤핫딜 버리고 잠이나 푹자야지
장거리나 tt전엔 무조건 잘 자야 됨