제미나이 말대로 어제 푹쉬고 술 한잔 먹고픈것도 참고

시키는대로 7시30분 출발했습니다.

코스 몇백미터 업다운힐이 막판에 있어 힘들었네요.

출발할때는 좋았는데..

21km쯤 왼쪽 무릎앞쪽이 살짝 아파서  그만 뛸까 고민하다

조깅식으로 가볍게 뛰자고 했더니 괜찮아서 다시 페이스 찾았네요.

28km부터는 미친 업힐의 연속..

그래도 퍼지지 않고 완주했네요. 집에와서 바로 냉찜질하고 영양보충중이네요.

주말 장거리 하시는분들 모두 화이팅..


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15.8.2025 러닝시작
5K 9.11.2025 21:41 (가민)
10K 9.11.2025 43:43 (가민)
하프 9.11.2025 1:34:26 (김해 아름누리길)
풀코스 22.2.2026 대구예정