10km pb는 47~48분 정도인데 하프 pb가 1시간 58~9분입니다.. 원래 이런건가요? 아니면 따로 훈련하는 방법이 있을까요
[일반] 런린이인데 10km 기록이랑 하프 기록이 너무 차이나네요..
익명(49.171)
2025-11-22 14:55
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장거리 훈련해야쥬
너무 차이나는거 까진 아닌데 그냥 10KM 48분 나와도 하프 1시간 40분 안되는 사람 많음
그정도면 그리 큰차이도 아닙니다 장거리가 딸리면 충분히 나오는 차이정도죠 저도 10k 47분일때 하프 156이었어요