평소에 무릎 쪽 피로한 느낌은 늘 있었고
하뛰하쉬 하면서 운동했는데
갑자기 거위발건 이쪽에 멍이 생겨서 눌러보니 아픔
눌러보는 거 말고 걷는 거 뛰는 거에는 통증이 없었음
그래서 병원 가봤더니 거위발건 쪽에 부종이 생겼다고
염증 주사를 맞고 일주일 뒤에 방문해서 경과를 지켜보자 함
주사 맞고 나서 당일 개 뻐근하더니 3일 지난 지금까지
걷는데도 통증이 올라옴
이게 염증이 치료되는 거라 아픈지 뭐가 잘못돼서 아픈지
판단이 안 됨
그냥 다음 주 병원 방문 전까지 쉬었음 청년 해야 함?
최소 2 주는쉬어야한다 ㅋㅋ엄살 ㄴ
의사는 운동해보라고 했는데 뭐지
조금씩늘려보면서 강도알아가보는거 걷다가통증왔으면 없을때까지다시쉬고. 1키로 키로씩늘려가셈