[일반] 대구마라톤 목표 도와주세요!

[익명(175.192)]

우선 마일리지는 300 이상은 가져가고, 10k tt는 39분 30초대고, 하프는 mbn에서 127 풀은 춘천에서 326입니다. 주변에서는 싱글 목표, 그래도 준비는 서브3로 해봐라 등 의견이 갈리더라고요.

일단 오늘 장거리 훈련으로 33k 빌드업 했는데 515-445하고 마지막 3k는 420까지 밀려했는데 다리가 무거워서 425로 겨우 밀었네요..

내년 대구마라톤 목표를 어떻게 가져가고 훈련하면 좋을까요?

[익명(victory6167)]

서브3 ㄱㄱ 나랑 10 은 똑같고 하프는 조금 내가 느린데 경주에서 327하고 상주에서 306함 서브3로 나도 목표함 - dc App

[익명(175.192)]

못 먹어도 서브3로 훈련 가봐야겠죠? 퍼져도 싱글은 한다는 마인드로

[익명(victory6167)]

근데 퍼지면 이도저도 아님...ㅋㅋ - dc App