대회 아침에 사우나처럼 지지는게 아니라 뜨겁지않게 따듯한 정도로 뭔가 몸을 깨우는 느낌으로 샤워 괜찮으려나
[일반] 대회날 아침에 따듯한? 미지근한? 샤워 괜찮을까
익명(116.34)
2025-11-22 18:08
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추워잉
아 이건 생각해본적이 없는 ㄷㄷㄷ -app
난 기상하자마자 뜨거운 물로 5~10분정도 짧게 샤워해서 교감신경들 다 깨워놓고, 그담에 식사랑 간단히 몸풀고 출발함 근데 안해본 걸 대회당일 하는건 비추
괜찮아! 특히, 뜨신물에 10분 족욕 좋드라 - dc App
워밍업 대용으로도 좋음