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올해 3월부터 러닝 시작한 런린이입니다.

주 평균 4~5회 러닝, 한 번 뛸 때 5km 기본에 컨디션 좋을 때는 10km 뛰는거로 해서 최근에는 5km 기준 5분 15초 ~ 5분 30초 정도 페이스 나오는 게 보통인 것 같아요.

한 번에 최대로 길게 뛰어본 거는 12km 5분 30초 페이스로 1시간 달렸던 거네요.

10km 마라톤은 이미 여러 번 달려보아서 이번에는 1/25에 있는 한강하프마라톤에 도전해보려 하는데, 이전에 12km 이상 뛰어본 적이 없고 그 정도 수준에 다다랐을 때 건강 상 무리가 되진 않을지 판단이 잘 안 서 걱정되는 부분이 있어서 여쭈어 봅니다..

여기는 10km 40분 이내로 완주하고 막 3~4분대 페이스 찍는 굇수분들도 많던데 저는 속도는 바라지도 않고 그저 3시간 이내에 완주만 하는 게 목표예요..