[훈련일지] D-92 대마 PROJECT329 #9 두류공원 7회전 22km

[공타쿠(fact9039)]

GPT코치님이 오늘 20km 525페이스 숙제주셨는데

응용버전으로 두류공원에서 540페이스로 뛰어봤음

두류공원이 다른곳보다 힘든코스인걸 감안해서

+15초까지 여유를 주고 진행했고

마지막 1km는 440페이스까지 올려서 마무리함

1바퀴정도 더뛰고 싶었는데 허벅지 근육통땜에

욕심내지않고 종료했음.

확실히 아직 초반이긴 하지만 겨울이 접어드니까

뛰는게 너 쾌적함 ㅋㅋㅋ

이럴때 항상 오버트레이닝하는데 통제잘해야겠음

- dc official App

[I강골왕I(peasant1320)]

[공타쿠(fact9039)]

대구 최고의 코스이자 러너들의 성지! - dc App

[느닷없다(fate2632)]

대마가 92일바게안남다니ㅠㅠ

[공타쿠(fact9039)]

12월부터 장거리훈련 들어가야함 ㅠㅠ - dc App

[익명(victory6167)]

두류공원 밤에 뛸수도 있음? - dc App

[공타쿠(fact9039)]

생각보다 조명 좋아서 문제없음. 사람들도 늦은사간까지 있어서 자정잔까진 무섭지도 않음 ㅋ - dc App

[익명(victory6167)]

음...그래도 추워서 낮에 뛰는게 나을려나... - dc App

[추천요정!(colony6498)]

[공타쿠(fact9039)]