[일반] 몸무게 100kg 파오후중에 나보다 달리기 빠른 사람?

[Top(wlwhstlxl)]

나정도면 쿰척크루(파오후들만의 러닝크루) 페이스 메이커 가능?

[뛰어다님(poetry7495)]

85키로 친구가 발목아프다고 징징대는데 발목괜찮나여

[Top(wlwhstlxl)]

다 뛰고나먄 종아리 땡겨요 뛸땐 갠찬은데.. 무릎이나 발목은 뎃츠 쏘 파인

[뛰어다님(poetry7495)]

[런갤러 1(112.150)]

발 날 안아픔? - dc App

[Top(wlwhstlxl)]

다른덴 다 괜찬고 종아리 올라옴 뛸땐 모르겠는데 다 뛰고 멈추면

[ZAZ(julyjang)]

ㅎㄷㄷ - dc App

[Top(wlwhstlxl)]

호동동

[동백(initiate3267)]

인정 - dc App

[Top(wlwhstlxl)]

고마워!

[삼뇽이삼뇽이(nation4894)]

키가 몇이냐따라 다르제 근육몬이냐 순수지방돼지냐 따라도 다르고 여튼 안다치게 조심해 지금괜찮다고 계속 괜찮은게 아니더라 나도 177/102킬로 파오후 출신이라 하는소리임

[Top(wlwhstlxl)]

나도 키 177이야 뛰고와서 지금 몸무게 98.4나오네 우리 쌍둥이하자 조언도 고마워 몸 관리 잘할게

[삼뇽이삼뇽이(nation4894)]

@Top 뛴지 이제 4개월차 인데 89.9999까지 뺐어 근데 중간에 두번다쳐서 6주쉬고 겨우복귀해서 한2주 살살뛰다 mbn 10k뛰고왔는데 또안좋아서 못뛰는중.... 다친건 러닝이랑 상관없는걸로 발목다친건데 아무래도 회복도 더디고 복귀하고도 빡런 한번했다고 잘 안나음 ㅠㅜ 꼭 살빼고 절대 무리하지마 절대 절대....

[삼뇽이삼뇽이(nation4894)]

@삼뇽이삼뇽이 나도 노운동 순수지방돼지 중엔 잘뛴다 했는데 이젠 85까지 빼기 전까진 거리도 10K이상 안뛰고 페이스도 600으로만 뛸꺼야 내10k 가 딱 514페이스거등..(52분) 5k정도 페이스올려 연습하는날엔 520-->440 매 킬로마다10초씩 땡겨뛰고 근데 지금몸엔 아닌거같다 생각이 매우 강하게들어서 마음 고쳐먹었음

[BMI30(diagonal6972)]

너가 최고! - dc App

[Top(wlwhstlxl)]

베스트 오브 파오후 시상식을 만들어달라!

[쿄코(3x1kwv9tt80x)]

리스펙.. 나도 100넘어본적 있지만 100대 때는 뛰어본적 없는듯.. 헬스로만 94까지 뺐었고 작년 그 몸무게대에서 지금 178 88 이고 10k 45분 후반대 뜀 - dc App

[Top(wlwhstlxl)]

지린다 개멋진뎅? 나도 10k 50언더 찍어볼래

[쿄코(3x1kwv9tt80x)]

@Top 형 연습때 이정도면 대회뽕으로 50 언더 충분히 가능할듯... 파이팅 - dc App