솔플러님과 투 런글렛 동반주 하고 왔습니다
동반주 덕분에 힘들어도 버티고 잘 달릴 수 있었네요
기록제출 오류땜에 d조 출발이라 병목 걱정 많이했는데 생각보단 달릴만 했습니다
런갤 화이팅도 많이 받아서 힘이 많이 됐네요 ㅎㅎ
두번째 하프였는데 4월에 달린 ymca보다 10분 당겨서 목표했던 129 달성했습니다
이제 내년 시즌 준비해야겠네요^^
같이 달려주신 솔플러님 pb 축하드리고 오늘 너무 감사했습니다 ㅎㅎ
대회 참가하신분들 다들 수고 많으셨어요!
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오 역시!! pb달성 축하드립니다!!! 꾸준한 페이스에 막판 스퍼트까지 대단하세요 ㄷㄷ - dc App
감사합니다. 청계천 코스는 지루해서 그렇지 기록 내기에는 좋은 코스인거 같아요^^ - dc App
역시 해내실거라 믿고 있었습니다!! 심박보니 더 땡기실 수도 있을거 같은데 심박이 참 부럽습니다 ㅎㅎ - dc App
감사합니다. 목표가 129였기때문에 무리하지는 않았습니다 ㅎㅎ 심박이 낮은만큼 최대심박도 낮아요^^ - dc App
역시 129 하실줄 알았습니다 ㅋㅋ 투글렛 버프까지!! 올해 고생하셨습니다~~! PB축하드려요! 런글렛추 피비추!
동반주 pb 최고입니다 ㅎㅎ 시간되실때 트랙이나 한번 가시죠^^ - dc App
오늘부터 고수라인들어가셨네요!!(129부터 고수~~)
중수하면 안될까요? 아직 고수 레베루가 아닌거 같은데 ㅎㅎ - dc App
@I강골왕I 1시간10분대:사천왕후보 1시간20분대:고수 맞아욧!!
하프대회 pb 짱 대단하신 몸 s( `ㅅ')z
감사합니다. 주말 잘 보내세요^^ - dc App
우와! 목표달성 축하드립니다:) - dc App
이게 다 약남님의 기도런 덕분입니다 ㅎㅎ 다음에도 부탁드려요^^ - dc App
크 덕분에 10-15안퍼졌습니다 그리고 후반이 털렸지만 ㅋㅋ pb축하드립니다^^,오늘 넘즐거웠습니다 - dc App
저도 덕분에 목표 달성했습니다 ㅎㅎ 혼자 뛰었음 저도 뛰다가 놔 버렸을거 같아요^^ 리커버리 잘 하시구요 또 봬요!! - dc App
막타추의 영광을! ㅎ 네거티브 스플릿 지렸다!!! 대단하십니다.^^ 봄여름에 흘린 땀방울이 가을의 시원한 바람이 되어 기록을 세웠네요^^ 정말 축하드립니다.^^!
네거티브인줄 알았는데 5k로 끊어서보니깐 막판질주 빼면 페이스 거의 비슷하더라구요 ㅎ 봄에만 해도 꿈도 못 꾸는 기록이었는데 하다보니 되네요^^ 오늘 정말 수고 많으셨어요! 푹 쉬시고 즐거운 달리기 이어나가시죠^^ - dc App
129...ㄷㄷ엄청나시군요!! pb축하드립니다^^
즐거운 레이스였습니다^^ 올 겨울 준비 잘 해서 내년에도 즐겁게 달려봐요 ㅎㅎ - dc App
와 피비를 10분이나 당겨버리시다니 역시 그간의 노력이 헛되지 않았음을 증명해주네요! 투런글렛이라니 응원 정말 많이 받으셨겠어요! 넘 고생많으셨고 축하드립니다//ㅅ//
감사합니다^^ 대회에서 동반주는 처음이었는데 함께여서 목표기록 세울 수 있었던거 같아요 ㅎㅎ - dc App
앗 이걸 이제 봤네 pb 축하드려요!ㅎㅎㅎ 끝조 배정받고 걱정하셨는데 그게 무색하도록 멋지게 해내고 오셨네요!ㅎㅎㅎ 수고 많으셨습니다!
감사합니다^^ g조까지 있는거 같던데 그래도 다행히? d조라 병목이 덜 했던거 같기도 하고 암튼 동반주라 덜 힘들게 달리고 왔습니다 ㅋㅋ 이번 한주도 화이팅이요! - dc App
캬 이제맞짱떠도되겠다 흐흐 - dc App
와 129 ㄷㄷㄷ 대박 PB 축하드려요!! 수고하셨습니다!! - dc App
감사합니다 ㅎㅎ 이번 한주도 화이팅입니다^^ - dc App
반년만에 10분이나 단축하시다니 대단하십니다 ㅎㅎ 페이스도 고르게 쭉 가셔가신듯 한데 운영도 참 잘 하셨네요 pb 축하드립니다
감사합니다! 원래 계획은 네거티브였지만 달리다보니 이븐하게 뛰고 왔네요 ㅎㅎ 하반기 목표는 다 달성해서 내년이 또 기대가 되고 설레입니다^^ - dc App
기록과 부상을 맞바꾸고 온거 같습니다 ㅋㅋ - dc App