오르막도 좀 달릴꼄
lsd도 좀 할꼄 겸사겸사 나가서 뛰고 왔음돠


메타쉐콰이어 나무들이 빨개졌네요
남쪽도 이제 단풍이 절정을 넘어섰습니다


저멀리 고분군들이 보입니다
봄에 사진찍으러 많이 가는 곳인데


박물관 변소에서 좀 쉬고 보급도 하고 돌아갑니다

주중에 현생이 고달파서 허리가 좀 아팠는데
역시나 수직진폭이 안좋습니다
고관절에 충격이 많이 누적되는지
후반으로 갈수록 다리가 뻐근하네요
무거운 들때 허리도 조심해야겠습니다...

담주부턴 세시간 정도 달려볼 생각인데
몸관리를 좀더 잘해야겠다는 생각이 드는군요...