저번주 손기정에서 10km 47분으로 완주했었습니다. 

다음주에 하프코스 나가는데 몇분을 목표로 해야 할 지 모르겠어요. 

530페이스로 15km 2번 심박 ~ 175

600페이스로 하프 1번  심박 150 ~ 160


10월달에 달려본 경험은 있어요.