원래부터 러닝은 생각날때마다 하던 수준이고 바쁘게 산다 헬스하겠다는 핑계로 마지막으로 러닝한게 2주전이었는데 그런것 치고는 생각보다 기록이 준수하게 나와서 나름 뿌듯함.

첫바퀴 내리막에서 즐겁게 뛰다가 갑자기 엄청난 오르막을 보고 멘붕옴...

카본화 한번 신어보고 달려봤는데 왜 카본화 신으려고 하는지 알거같음... 대신에 대회 아닐때는 논카본화 신고 훈련할듯.

지금 온몸이 근육통이다... 살려줘

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