노린 건 아닌데 5K 10K 하프 동시에 PB해버렸네요

지난주 MBN 하프에서 129 달성해서
오늘은 10K까지 PB갱신으로 뛰고
그 이후로부터는 존2러닝 할 계획이었습니다.

10K pb 달성하고 너무 지쳐서
400M정도 430으로 달리니
힘이 생겨서 완주만 하자는 생각으로 달렸는데
기존 PB보다 2분30초 정도 더 땡겼네요.

일주일만에 이렇게도 성장이 됩니다.
무리하게 훈련 안하고 잘 먹고 잘 쉰 덕인것 같습니다.

기존 풀 기록이 322인데요.
내년 동마전까지 열심히 갈고 닦아
sub3 한 번 두들겨 보고싶습니다.


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