[일반] 28km lsd 처음하다 죽을뻔함

[익명(58.225)]

27km 부분에서 갑자기 힘이 빠지고 도저히 뛰는건 고사하고 서있지 못하겠었음

다음 lsd가 겁이남...

25km lsd는 좀 힘들어도 견딜만했는데 이건 다른 차원이었음

혹시 이런 경험있나요?

어떻게 극복했는지 방법공유부탁드립니다

[영한정(fountain6977)]

보급 문제일거 같은데 에너지젤이나 급수 하면서 뛰세용 - dc App

[런갤러 1(222.100)]

처음부터 거리 확 늘리면 몸에 무리

[익명(ksdpa)]

보급문제 혹은 페이스가 빨랐거나 나도 25k에서 다음에 28k였는데 10k마다 젤 하나 먹고 중간중간 물 한모금씩 마시면서 뛰니까 크게 무리 없었음