[일반] 첫하프 159면 너무 못한 건가요?

[익명(116.45)]

러닝 시작한지 거의 딱 만 1년

오늘 Ytn 첫하프 159

10km pb5 52분대 인거에 비하면 하프 조금 못한거 같긴한데

구력늘면 기록 좀 단축 되려나요

지금 월 마일리지 120대인데

얼마나 더 늘려야 150까지 갈 수 있을까요?

[우박(sell2084)]

제가 10k 55분에 157이니까 더 당기실듯 - dc App

[살빼야하는러너(actually1353)]

ㄱㅊ음

[스마트포투(harvest4540)]

앞으로 기록 단축시키는 재미가 있잖아요

[그먼씹(border4296)]

마일리지를 늘리기만 햐는거 보단 강약으로 조깅 템포런 잘 섞고 장거리 연습하고 그럼 금방 올라요 - dc App