헬스만 10년 넘게해서
몸무게 95키로인데
10km 7분 페이스면
괜찮은 편인가.
응 잘 달리네
10km 뛴다는게 잘 달리는거임. 시간은 무의미
무릎에 무리 안 갈까 그거만 걱정되네3ㅣ - dc App
다행히 종아리 뭉치는거 빼곤 다리가 잘 버티더라
몸무게가 적으면 내가 에너지를 더 효율적으로 쓸테니 더 빠르겠지만
네 일반적으로 가벼울수록 뛰는게 다르다고 하더라고요 - dc App
부상만 조심히 ㄱㄱ - dc App
절대적으로 관련성이 크지
몸무게랑 직결하는 스포츠임
응 잘 달리네
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다행히 종아리 뭉치는거 빼곤 다리가 잘 버티더라
몸무게가 적으면 내가 에너지를 더 효율적으로 쓸테니 더 빠르겠지만
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