[질문] 러닝으로 5키로 빼려면 얼마나 해야하나요

[호틀라리(drop8780)]

173/58임

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[살빼야하는러너(actually1353)]

살안빼도되는 무게임

[살빼야하는러너(actually1353)]

거기서 더빼면 걍 기아임

[익명(clash3156)]

초반 몸무게 다 수분일텐데 늘려라인마 ㅋ - dc App

[양재천달팽이(woongoheo)]

밥을 적게 먹으면 됨 - dc App

[스마트포투(harvest4540)]

ㅋㅋㅋㅋ 53키로를 원해요?

[호틀라리(drop8780)]

네.. - dc App

[스마트포투(harvest4540)]

@호틀라리 뭐 진짜 원한다면 매일 아침이나 저녁 공복에 템포런 꾸준히 하세요. 운동 시간은 40분 정도 추천, 운동 30분 잔에 커피 한잔 마시고 달리면 더 효과 좋고요. 근데 빠질 지방이 없는데 유산소던 뭐든 운동으로 살빼기는 진짜 힘들겁니다. 먹는 것도 소식해야 될 거에요.

[호틀라리(drop8780)]

@스마트포투 감사합니다!!!! - dc App

[스마트포투(harvest4540)]

@호틀라리 근데 학생이라고요? 남자에요, 여자에요? 남자라면 생각을 잘못하는 겁니다. 거기서 더 빼려고 하면 성장에 영향도 있을 수 있고, 살이 찌는 것 같다고 느끼는 건 근육이 없어서 그럴 수 있어요. 차라리 근육을 만드세요 여기까지

[Rgrg(heir9557)]

많이 - dc App

[런갤러 1(119.202)]

지금도 개멸친데 그냥 장작이 될려고?....

[뛰어다님(poetry7495)]

172 54kg 입니다 하루 세끼 딱 1인분 정량씩만 먹고 10km 씩 뛰면 저처럼 됩니다

[호틀라리(drop8780)]

라면 끊어야하나요 학생인데 - dc App

[뛰어다님(poetry7495)]

전 라면 안먹어용

[뛰어다님(poetry7495)]

차라리 파스타 해먹으셈

[여름다음(allowed5154)]

혹시 빼려는 이유를 알수있을까요?? 기록? 외모?_? - dc App

[호틀라리(drop8780)]

최근에 많이 찌는것같아서요 - dc App

[여름다음(allowed5154)]

@호틀라리 오마이깟.. 정상체중에서도 살짝 아래쪽인데...ㅜ.ㅜ - dc App

[여기요(choose6394)]

겁나 없어보임 - dc App

[콩볼(drown3586)]

남자면 멸치그잡체니까 찌워라..

[익명(district8610)]

근육이 소멸되어 더욱더 큰 손해일텐데 - dc App

[런갤러 2(125.137)]

아는여자가 174에 58일때 모델에이전시에 명함받고 그랫다던데..

[호틀라리(drop8780)]

남잔데요 - dc App