[일반] 야 뭐냐 러닝 자세 이게 맞음?

[익명(didwhdnl2003)]

실베보고 왔는데

이 일본 프로선수들 허우적 허우적 뛰잖아

시발 난 지금까지 무릎을 최대한 올리듯이

팔꿈치는 최대한 뒤로 빼고 가슴을 밀어내는 자세가

올바른 자세로 배웠는데??

결국 러닝자세도 다 허세냐

[코니코(respond8094)]

제마 주로영상에서 내가 어케뛰나 봤는데 저런식으로 뛰어서 부끄러워씀

[가족에게보여줄수있는글만쓴다(skinny2615)]

옆모습으로 보면 다르게 보일걸

[스마트포투(harvest4540)]

근데 제일 강력한 둔근이랑 고관절 쪽은 일을 아주 잘하는 것 처럼 보이네 가장 큰 근육을 사용해서 달리는 게 효율적이겠지

[여기요(choose6394)]

박인비 스윙폼 이상하다고 까는 사람 없음 - dc App

[716(southern6601)]

러닝 폼에서 정석이란 효율성을 뜻하는거고 자기한테 편한 자세가 있다면 문제없다고 하더라

[지망구(could6730)]

정석은 없음 잘달리면장때임 보통 가르치는 정석적인자세는 기본적인 베이스인거지 뛰다가 자기스타일로 변형하면됨 - dc App

[심슨(tlstmdgnsspt)]

트랙선수들이라서 곡선구간에 익숙해져서 그런것아닐까 추측하구있어요 - dc App