[일반] 님들 업힐 훈련후 내리막 어케함?

[익명(boost6799)]

장경인대 기억 때문에 내릭막은 천천히 걸어서 내려가는 편인데

한세월이라 훈련시간이 너무 길어짐

[코니코(respond8094)]

천천히 조깅

[런갤러 1(39.124)]

몇 미터 짜리 하는데? 그럼 조금 천천히 뛰어 내려가면 되지.

[런갤러 2(220.88)]

천천히 내려가야지ㅎㅎ 장경인대 다시 맞고 싶음?

[개나쏘(dogorccow)]

레피티션이라고 생각하고 업힐을 더 빡세게 뛰고 내려올땐 걸어