[질문] 하프135 > 129 까지 얼마나 걸릴까요

[익명(210.99)]

올해초 2시간에서 오늘 135 찍었는데,

129는 차원이 다른가요?

월마일리지는 150~200정도 뜀

[런갤러 1(222.100)]

아무도 모르지 할 수도 접을 때까지 못 할 수도

[장어고래(scoll98)]

내 경험으로는 4분 초반대 페이스에 붙여보는 연습을 종종 하느냐 안 하느냐에서 갈리는 듯. 조깅만 하면 다가가기 좀 아쉽고.

[woohoohoo(tree0555)]

작년 11월 135 지난주 MBN 129 전 1년이 걸렸 ㅜㅜ

[느닷없다(fate2632)]

129하고싶네요...

[비사이로마까(elect8153)]

고하마 4월131 어스마 9월 125 중간에 하프대회 아예 안나갔고 혼자서 훈련만 하고 연습삼아 뛸땐 132~133정도로 했어요 언덕달리기 인터벌 템포런 골고루 하면 금방 될겁니다 이미 2시간에서 135까지 온거면 발전 가능성이 월등하세요!!

[마포치타(patient7553)]

이사람 재능충이네ㄷㄷ 월마얼마엿슴?

[zepi(zepiros85)]

24년 10월초 135 24년말130 하고 25년4월 129

[ZAZ(julyjang)]

충분함니다 인터벌 주1회씩 하시면 - dc App