[훈련일지] 밤마교) 식칼런 끝 담주는 15k 600!!

[마포치타(patient7553)]

발등 발목 부상으로 골골대고 있었는데 감기까지 걸려부림ㅠ

오늘은 식칼모양의 조깅 살살했는데 꿀잠 잘 수 있을듯

아무튼 통증은 많이 좋아져서 담주는 15k 갑니다잉~~

대신 페이스는 보수적으로 615-605-600으로 천천히 빌드업하거나 그냥 610쯤으로 쭉 밀거나할듯.

생애 첨으로 키카 가서 신난 아기치타

엄빠는 집와서 몸져누워버림

[개로롱(therapy0929)]

[마포치타(patient7553)]

[I강골왕I(peasant1320)]

회복기원~!!

[마포치타(patient7553)]

골골왕 되어버렸쓰ㅠ

[I강골왕I(peasant1320)]

@마포치타 ㄷㄷㄷ안대요ㄷ

[달빵이(white0095)]

얼른 깨끗이 나아서 다시 고속열차도 운행하시길 ㅠ0ㅠ

[마포치타(patient7553)]

충격파 충격적으로 아프고 충격적으로 효과가 좋네유 내일도 맞을예정ㄷㄷ

[추천요정!(colony6498)]

그쪽트랙뭐있엉? - dc App

[마포치타(patient7553)]

강북 최고의 마라톤 교실 밤마교가 쓰는 강북 최고의 트랙 연트

[zepi(zepiros85)]

충격파..할때 뭔가 잘못된줄 너무 아파서 읍 악 읍

[마포치타(patient7553)]

오늘도 또 맞았는데 중독적..