[일반] 처음으로 10K 60분 아래 성공했습니다.

[익명(223.39)]

런갤에서 여러 글 보고180bpm 노래 들으면서 뛰었더니 케이던스 올라가면서 처음으로 10K 60분 안으로 들어와서 기쁩니다. 

그런데 심박수 영역이.. Z5에서 94%인데 계속 뛰다보면 낮아질까요?

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[ㄹㄹㄹ(106.101)]

저수지이름맘에안듬추

[익명(223.39)]

저수지 이름 나도 몰랐는데 일왕이었네요 ㅋㅋ - dc App

[그냥저냥1(thus1318)]

[익명(110.70)]

굿 이번주 나도 만석공원 두번인가 뛰고왔는데 심박수는 기록 좋아질수록 안정된다고 생각하면 됨

[익명(223.39)]

너무 높게 계속 뛰나 싶어서 걱정됐음 안정되게 뛸 수 있음 좋겠네요. - dc App

[런중딩(124.61)]

수원주민반가워요추

[익명(223.39)]

반갑습니다~~~ - dc App

[[환장](whanjang)]

멋지다!! 나도 곧 따라가야지 ㅋ

[익명(223.39)]

ㄱㅈㅇ - dc App

[김거시기(dickkim)]

나도 처음으로 60분 들어올 때 기억나네. 55분대 계속 유지하다가 무릎 부상으로 한달째 쉬는 중 ㅠ - dc App

[익명(223.39)]

55분이 다음 목표인데 부상 조심해야겠네요 ㅠㅠ - dc App

[Annapurna(chanichan)]

만석공원 엄청 자주 가는게 반갑네요 ㅋㅋ

[익명(223.39)]

반가워요~~ - dc App

[건강런(bangdoll1798)]