[일반] 10k 49분 언제쯤 될 거 같아?

[안녕(ckacltodn)]

몇달전 10k 53분 대회뽕으로 겨우 뛰었고

오늘 5k 25분 뛰었는데 죽을뻔했어

주2회 뛰는데

언제쯤 될거같아?

- dc official App

[런갤러 1(14.56)]

사람마다 다르지

[유유유(reality9532)]

2회면 그전에포기할걸 - dc App

[런갤러 2(211.51)]

뛰기 좋을 때는 이미 지나가서리 이젠 몸 사리고 봄 시즌 준비해야함. 한 겨울에 그걸 달성할 생각은 버리셈

[ㅁㅁ(112.146)]

살빼면 바로 될듯

[익명(nostxelgia)]

5k 25분 찍고 그 담주에 업힐 훈련 두번하고 푹쉬고 그 담주에 10k 49분 찍었음 난

[런갤러 3(61.108)]

님 나랑 완전 같은 상황이네 나도 대회53분정도이고 훈련은 5키로 25벅차더라 ㅋㅋ 지금 과체중이라 체중 최대한 조절해보는쪽으로 하고 훈련은 매일 뛰는중