339노리다가 업힐에 당해서 겨우350ㅜㅜ
내년 대구마 취소하고 언덕훈련 들어가려고합니다
다들 몸회복 잘하시고 부상없이 운동합시다
수고하셨습니다! 저도 어제 뛰었는데 대구마 취소할까말까 고민중.... - dc App
어제 헛웃음만 나왔네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무생각이 없어졌어요. 2달 업힐 빡세개 하고 대구마에서 언덕 리벤지 해보세요 ㅋㅋ 원수는 아니지만 추천드립니다! - dc App
나도 어제 E조 340 페메님 옆에 딱붙어서 가다가 32부터 조졌다 결국 348 ㅋㅋㅋ 내년에는 330 가자 게이야
업힐 연습 거의 안하고 갔다가.. 무조건 업힐 연습해야겟구나 느낌.. 특히 내리막 뛰어 내려가는거 어떻게 연습해야하는거임?
수고하셨습니다! 저도 어제 뛰었는데 대구마 취소할까말까 고민중.... - dc App
어제 헛웃음만 나왔네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무생각이 없어졌어요. 2달 업힐 빡세개 하고 대구마에서 언덕 리벤지 해보세요 ㅋㅋ 원수는 아니지만 추천드립니다! - dc App
나도 어제 E조 340 페메님 옆에 딱붙어서 가다가 32부터 조졌다 결국 348 ㅋㅋㅋ 내년에는 330 가자 게이야
업힐 연습 거의 안하고 갔다가.. 무조건 업힐 연습해야겟구나 느낌.. 특히 내리막 뛰어 내려가는거 어떻게 연습해야하는거임?