[훈련일지] 월요일 아침런 10k 완료

[윤차차(hungrian)]

월욜 아침입니다. 

회사 꼰대들이 주간회의 하자고 30분 일찍 갑니다. 

맨날 보고할거 다 하고 얘기할거 다 하는데

굳이 왜 또 일찍 부르냐구요;

그래서 오늘은 30분 일찍 일어났습니다. 

잠을 덜 자서 그런건지 월욜 서터레스 때문인지

머리가 띵하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

암튼 그래도 6:30 수면시간은 겨우 확보해서

슈블 죠스바 타고 출발. 

몸이 늦게 풀렸네요. 3-4k 정도 지나야 좀 풀리는 기분?

근데 그렇게 웜업을 길게 가져가니

심박수 관리가 잘 된 것 같기도 헙니다. 

이제 업무 시작합시다들

벌써 집에 가고 싶네요 전 ㅋㅋㅋㅋ

10k 0:43:58 2025 서울레이스
Half 1:37:35 2025 고양하프마라톤
Full 3:30:06 2025 서울동아마라톤

[개로롱(therapy0929)]

[윤차차(hungrian)]

[런데용(nedkjh87)]

아침부터 별 이상한 이유로 30분 덜 주무셨네요 ㅠㅠ 그래도 조깅 포기하지 않고 뛰는 근성 개추드립니다! 고생 많으셨습니다!

[윤차차(hungrian)]

이거땜에 일욜밤 너무 스트레스죠 ㅋㅋㅋㅋ 명상 암만해도 회사오면 폭발함; - dc App

[캣니스(problem0913)]

수고하셨습니다 수고하세요^^

[윤차차(hungrian)]

수고하기 어렵읍니다 흑흑 - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

책중에 회의는 바보들이나 하는짓이다 라는게 있죠!

[윤차차(hungrian)]

듣고 싶은 말만 듣고 하고 싶은 말만 하고 에라이 ㅋㅋㅋ - dc App

[로투스(veteran6730)]

수고 많으셨습니다! 그 비효율적인 회의를 왜 자꾸 하나 모르겠습니다. 기존 보고 내용이나 미리 숙지들 하고 들어오던가.

[추천요정!(colony6498)]

[쌀보리(hero7413)]

[디테일러(milk3599)]

고생하셨습니다 월요일 화이팅!!!

[l훈l(theory8548)]

[객맨(ethnic3326)]

꼰대들ㄷㄷ 제가 다 화나네요. 애써서 한 일은 다 지들이 가져가겠죠? 충분히 이해됩니다.ㅎ // 화이팅 하십시요!^^