[훈련일지] 러널라이즈상 보투막 정체….

[알파보스턴(collect7921)]

이제 나도 인터벌이나 역치주 같은걸 해야할까?

정체가 너무 오래 간다…

[설레발(jhs3654)]

아니..한두달안에 쭉쭉올라갈거면 엘리트선수들은 훈련왜함..

[추천요정!(colony6498)]

[I강골왕I(peasant1320)]

ㅠㅠ;;

[필라테스(meeting6064)]

러널라이즈 보투막은 vdot으로 보시는게.. 그리고 심박베이스다보니 여름 겨울에 떨어지더라구요..봄가을에오르고 - dc App

[객맨(ethnic3326)]