[질문] 내년에 대회 처음 해볼라는데

[익명(stomach9797)]

5키로 서울쪽대회 한번 하고

춘마 10키로 도전할라 합니다 괜찮으려나요

춘마인 이유는 제가 춘천에 살았었어서...

- dc official App

[런갤러 1(220.73)]

지금 어느정도 뛰는지를 모르니... 굉장히 보수적인 목표긴 하지.. 10k는 한달만 뛰어도 적당히 뛸만 해서...

[익명(stomach9797)]

5키로 평페 7:30/km - dc App

[뛰어다님(poetry7495)]

5키로는 너무 짧은 감이 있어서 연습대회도 10km로 조깅하면서 대회느낌 씨게받아보죠

[익명(fancy7557)]

10키로는 진짜 운동에 담 쌓은 사람아니면 몆개월이면 금방 뛰어짐 - dc App

[익명(211.41)]

10킬로 짧아서 금방 끝난다 허무함 하프부터 도전해라

[런갤러 2(121.128)]

운동 담쌓은지 3N년 넘었고, 1년정도 러닝 간간히 뛰는 중. 나 5km 평페 630. 어제 인천마라톤 10km 뛰었어. 저번주 월요일에 처음 10km 뛰어보고 ㅎㅎ.. 힘들었어. 위에 하프 뛰라는 분들 있는데, 나는 우선 10km 나가서 1시간 안에 들어올 수 있는지 보고 하프 도전하는게 맞다고 봐~

[런갤러 3(211.215)]

첫대회는 10k 추천. 평페는 상관하지 말고 평심박 150이하를 유지하는 선에서 10k+(15추천)를 먼저 뚫고 도전하기. 어차피 대회땐 심박수 터지게 뛰게 되어있음. 그걸 뒷받침하는 체력을 만들고 10k 뛰면 펀런+PB가져가기 좋다