[일반] 일 근육도 무시못하는듯?

[I강골왕I(peasant1320)]

글고보니

운동신경,순발력은 없어서 그렇지

사다리 오르락내리락 17년간한게

도움이되었나봅니다.. 풀코스뛰고 2일만에 살아나고

달리기해도 튼튼한거보면..!!

[지망구(could6730)]

글죠 노가다아재들 말라깽이여도 전완근 힘ㅈ되는것처럼 - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

여윽시 그랬군요!

[런갤러 1(121.147)]

그 논리면 무게치는사람들은 다 강골이어야함 그냥 님 몸이 튼튼하게 타고난것

[지망구(could6730)]

무게도 17년꾸준히치면 강골되죠 기간보세요 17년임 - dc App

[런갤러 1(121.147)]

@지망구 헬스20년 해도 풀코스 2일만에 회복되진 않음 타고난거임

[I강골왕I(peasant1320)]

허걱ㄷㄷㄷ

[주코(wngus454)]

사다리 오르내리는거면 전신운동일텐데 그걸 17년동안이나 ㄷㄷ - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

안타는 날도 있긴했지만서도요 ㅎ

[건빵파파(operate1546)]

역시 강골킹.. - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

물론 러닝초반에는 돌아가면서 아프긴했습니다ㅎ

[익명(pick7658)]

지금 ufc입성한 애들 노가다 출신 꽤 있는거만 봐도 ㅋㅋ - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

ㄷㄷㄷ;

[올공러너(online6837)]

사다리 타본사람은 알거임 이게 종합운동 집합체임 전신운동은 물론 균형감각, 유연성 . 근력 등 뭐 하나빠질게 없음 - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

[콰트로치즈와퍼(pretend3518)]

그렇게 인자강이 되신 거군요 ㄷㄷ - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

본의아니게 물론 안쓰던 다른부위를 쓰면 아프더군요

[아침에달(marriage2678)]

[I강골왕I(peasant1320)]

근육개골 너무좋아~!

[객맨(ethnic3326)]

역시 강골왕이 맞다! ㅊㅊ

[I강골왕I(peasant1320)]