정확히는 우측 하부 옆구리와 거시기 사이고 복부 안쪽 근육이 아퍼
걸을 때 콕콕 찌르듯이 아픈데
몸을 비비 꼬아봐도 어느 자세에서 자극이 가는지 모르겠어서
어떻게 풀어야 되는지도 모르겠네
장요근을 의심해서 부하가는 자세로 스트레칭 해봤는데 아닌거 같아
정확히는 우측 하부 옆구리와 거시기 사이고 복부 안쪽 근육이 아퍼
걸을 때 콕콕 찌르듯이 아픈데
몸을 비비 꼬아봐도 어느 자세에서 자극이 가는지 모르겠어서
어떻게 풀어야 되는지도 모르겠네
장요근을 의심해서 부하가는 자세로 스트레칭 해봤는데 아닌거 같아
복근 근육통 같은데 기침하면 땡기지 않나요?? 그냥 1~2일 지나면 풀릴 거예요 - dc App