어제 오후에 LSD 훈련한다고 시화나래휴게소 찍고 오는 도중에 뭔가 심상치않았음


원래는 바로 운동 중지해야 하는데 그 위치가 택시타기도 어중간해서 그냥 강행해서 거북섬까지 옴


거북섬 오니 절뚝일정도로 통증 심해짐


진료 보기 전이지만 위치가 딱 장경인대인거같음


이번주 안양천대회 못가겠네 ㅠㅠ



프로 장경인대러 님들... 회복에 필요한 운동법이나 스트래칭 방법 노하우 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ