[일반] 나름 발전하는게 보이는데 러닝은 벽이라는게 있나봐

[익명(geology4330)]

워치는 없어서 대충 폰으로만 측정함

그냥 거리, 시간만 봄

요즘은 추워져서 그런가 전날 페이스 유지하기도 벅찼고 지금은 몸도 안좋아서 쉬고 있음

5분대의 벽이 느껴짐

오늘은 5:00 나오겠는데? 하면서 열심히 뛰어도 끝나면 저 시간대

근데 말이 6초지 지금 페이스에서 30초 가까이 줄여야 하는거라 쉽지 않아보임ㅋㅋㅋ

[런갤러 1(59.0)]

그렇지요. 하지만 대회 나가시면 분명 4분대 뛰실거에요. 대회뽕이란게 무시 못하겠더라고요.

[익명(geology4330)]

그냥 건강 챙기려고 푹신한 강변 산책로에서 밤에만 뛰는거라 한낮 아스팔트에서 뛰는 대회는 좀 엄두가 안남...

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[익명(geology4330)]

초반에 페이스 좋을때 질주하면 4분대 알림 오던데 갈수록 느려짐ㅋㅋ 그 속도로 25분 유지하려면 몇달은 더 뛰어야겠어

[익명(geology4330)]

[킴런(jury5372)]

계단식이라 벽이라고 생각했던거 한번만 넘으면 또 쭉가짐 - dc App

[익명(geology4330)]

ㄹㅇ 그건 맞긴 하더라ㅋㅋㅋ 벽에 막혔을때는 힘든데 그냥 어느 날 벽 넘어볼까? 하면 가뿐하게 넘어지고 그대로 유지가 되더라고 물론 유지가 힘들긴해도

[런갤러 2(106.247)]

저도 5분대로 늘 달렸는데 10k 첫대회 나가서 49분 찍었어요

[익명(geology4330)]

ㄷㄷ... 10km면 거리도 내 2배인데 대회라는게 진짜 뭔가 있나보다