[일반] 풀코스 뛰고 다음날 조깅 몇k씩 하시나요 ?

[송도마라토너(shocking2260)]

느린페이스로욤

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[치동천러너(voyage2773)]

3k 평소 조깅페이스 +30로 뛰었습니다

[하녀(winfree45)]

할수있는지 물어보는게...먼저아님!? 다음날 3키로도 힘들던데

[익명(auction3384)]

힘들어더 10키로정도 회복조깅 하면 슬 근육 풀리는 느낌 나고 좋음

[익명(auction3384)]

신발 무조건 편한걸로

[익명(turkey3642)]

3주째 못뛰는데 다음날이라니 ㅜ

[개털사냥꾼(topic5568)]

걷는거도 죽겠으..