전반기 후반기 풀 한번씩 뛰고

풀 전에 보통 10k, 하프 대회는 점검 차원에서 뛰고 

풀대회에 딱 맞춰서 훈련, 식단했음


풀에서 목표로 하는 기록에 필요한 10K 기록, 하프 기록을 미리 달성해놓으면 

풀 준비하기 더 수월할 것 같아서 

상반기 첫대회(2월 말 대회 10K나 하프)를 목표로 겨울에 훈련하려고 함


그러면 아직 100일도 안남았네