[일반] 엔업 이번에 풀때 먹었는데

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

어쩐지 잘 넘어가다라

점도 낮은편이었네

싼마이로 산건데

물같이 넘어가서 잘 먹음

임바 영상 보면서

보급이 나랑 생각이 비슷하네

뛰면서 필요한건

나트륨 카페인 당

3요소 중요하게보는데

다른게 무소용인건 아니지만..

그리고 물도 마시는거 중요

이건 노재왕 고수님 영상에서 봄

그래서 보급도 급수대 있을때 함

그리고 오늘 수원하프 접수 몬핸네

하루종일 좀비상태라

3.1절 단축 송도하프 있을거 같아서 문의넣어놓음

10k : 39:36 - 2024.11.17 부천복사골마라톤
Half : 1:27:15 - 2025.10.12 서울레이스
Full : 2:59:19 - 2025.11.23 인천마라톤

[코니코(respond8094)]

엔업 먹을때 향이 톡쏴서 좀 긴장하고 먹어야해요ㅋㅋ

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

오 약간 그런거 있었던거 같아요 복숭아맛이긴했는데 살짝 놀랐음

[캣니스(problem0913)]

나도 고수님 따라서 먹어봐야겠다

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

에에엨... ㅎㅎ 사실 코오롱꺼도 먹고 아미노도 먹고 요헤도 먹고 대회서 나눠준것도 잡다하게 먹다가 맞는걸 찾은거 같습니다 ㅎㅎ

[런갤러 1(122.47)]

날 추워질수록 물과 함께 먹는게 좋아요. 목에 남은 젤 성분이 건조한 공기에 말라버리면 바로 기침과 따가움 동반이라 매우 괴로운 러닝이 됩니다.

[달리는십덕(ekfflsmstlqejr)]

그렇군요 특히 젤 형식으로 꾸덕한 파워젤 먹을때 목에 남아있다가 매케한 느낌 날때가 있긴했어요 속도 뭔가 소화안되는 느낌도 있고.. 근데 젤 먹고 물로 시원하게 넘겨주니까 그런게 없어진거 같아요