[훈련일지] 천천히 뛰기 어렵다 (5k)

[님말이맞습니다(start7981)]

애기 목욕 시키기 전 타임어택

제미나이쉑이 주인님 쉬어야해욧! 안쉬면 조때요!! 하고 울부짓던데 어쩌라고ㅋ 시전

그래도 리커버리로 존1 구간으로 쭉 밀어줌.

천천히 뛰는데 빨리뛰고싶은 욕구가 자꾸 스멀스멀 올라와서 마지막 400m만 질주 때려줌

255까지 페이스를 올렸었구나; 330 정도로 300m 밀었다고 생각했는데

Full 3:39:11 (2025 경주 동아마라톤)
Half 1:44:29 (2025 밀양하프마라톤)
10k 48:04 (2025 밀양하프마라톤 중)

[개로롱(therapy0929)]

[님말이맞습니다(start7981)]

[I강골왕I(peasant1320)]