[일반] 10k 45분~46분정도면 하프는 몇분 정도 나오나요?

[익명(220.76)]

10k pb가 45분50초인데 하프뛰면 얼마정도 나올까요?

오늘 신청한 수국마 하프가 첫 하프대회라 목표 설정을 1시간45분으로 가져갈까 하는데 현실적일까여?

[런갤러 1(211.211)]

140~145

[익명(220.76)]

모두 답댓 감사합니다! 140을 목표로 정진해보겠습니다

[익명(59.12)]

내가 봤을때에는 발전하는것도 고려해서 더 당겨도 될것 같은데 내가 가민런 10k 47달성하고 4주뒤에 평통마 하프에서 하프140, 10k도 46찍음 수국마는 아직 기간이 한참남아서 더 당겨질 여지도 있다고 생각함 - dc App

[탄산수C(curl9756)]

140

[유유대디(banana2030)]

10k 46분 19초 인데 ytn 첫 하프 140 목표로 잡고 달렸습니다. 후반에 힘이 남아 1시간 37분 33초 나왔어요. 참고하세요

[그먼씹(border4296)]

그래도 수하마가 아주 쉬운건 아닌데.. - dc App