[일반] 이론상 열흘뛰면 이거 1kg 지방만 컷가능함?

[익명(clash3156)]

7천몇백아닌가

- dc official App

[익명(precede8812)]

ㅇㅇ

[석광우옌(yexooscjn9vl)]

의욕과다 안하게 조심하셔유

[감자와옥수수(midcore)]

식단 까지 하면 이론상은 그 이상도 가능하지

[홍이아벙(rear3529)]

잉여칼로리 7,000당 대략 1kg 임. 식사량이랑 대비해서 계산해봐야 할 듯 - dc App

[l훈l(theory8548)]

이론상으로도 순수지방만 1kg태우는건 쉽지않음 보통 지방이 없어지면 근육도 같이 없애려하는게 우리 몸뚱이인지라 ㅋㅋ 근손실 안나게 근력운동+단백질보충 충분히 해주면서도 잉여칼로리를 만들어내야 지방만 태우는게 가능하지