키빼몸 110정도구요
작년 10km 안동마라톤 52분대였어요
안동마라톤 때는 친구가 페메해줬는데 진짜 죽기 직전까지 달리고 그 이후로 안뛰다가 최근 2개월정도 전부터 다시 러닝 시작했어요
최근 빡런 5km는 23분40초 나왔고
10km는 5분 40초대 페이스로 달렸는데 힘 좀 남았었습니다
2월 22일에 밀양마라톤 하프 신청했는데 가능하려나요?
키빼몸 110정도구요
작년 10km 안동마라톤 52분대였어요
안동마라톤 때는 친구가 페메해줬는데 진짜 죽기 직전까지 달리고 그 이후로 안뛰다가 최근 2개월정도 전부터 다시 러닝 시작했어요
최근 빡런 5km는 23분40초 나왔고
10km는 5분 40초대 페이스로 달렸는데 힘 좀 남았었습니다
2월 22일에 밀양마라톤 하프 신청했는데 가능하려나요?
5키로 10키로 기록 큰 의미없음 장거리를 뛰어보삼
혼자 15km 전력으로 뛴 페이스랑 대회뽕 받은 페이스랑 비슷해지더랑 - dc App
18k이상 장거리만 뛰어두면 충분