[질문] 후경골근, 신스프린트 회복 얼마나 걸리나요

[익명(asdf3359)]

지금 3주째인데 통증은 없어졌거든요 근데 뭔가 뛰기 두렵네요 부상한번 당하니까..

슬슬 뛰어도 되려나.. 의사선생님은 3주차부터는 조금씩 뛰어도 된다 하는데 그래도 병원 한번 더 가서 상담받는게 정확하겠죠? 병원은 주말에나 가야해서 슬프네여

[개나쏘(dogorccow)]

후경골건염 초기 증상있었고 이틀 쉬고 다시 뛰었고 지금 3주 정도 됐는데 90% 정도 완치됨. 신스는 좀 오래걸리지 않나?

[익명(asdf3359)]

이번 통증이 신스보단 후경골근에 집중되어서 금방나은건가

[신스마스터(203.247)]

뛰면 바로 또 올라옴 백프로임. 반려 신스가 그렇게 생기는거임 지금부턴 본인이 컨트롤 하면서 뛰어야함. 아프면 쉬고 마사지하고 덜아파지면 뛰어보고 스스로 찾아가도록!

[개나쏘(dogorccow)]

닉에서 신뢰감 팍팍이네

[익명(immense2946)]

신스는 있으시면 진짜 조깅만 하시길.. 지금 3주 보고 계시는거 보면 심하지 않지만 또 뛰다보면 생기는데 더 악화되면 뛰기 더 힘들어짐 ㅠ

[런갤러 1(119.197)]

신스는 한발 깽깽이 3분정도 뛰어봐.. 3분도 못 버티는 신스로는 뛸 순 없지

[알코알라(shore9307)]

3개월 쉬면 완치인데 그 이전이면 걍 간봐가면서 요령껏 뛰어야함

[권유클(achieve7806)]

깽깽이로 체크해봐야지 뭐

[익명(asdf3359)]

어떻게 하는거야??

[권유클(achieve7806)]

@ㅇㅇ 한발 깽깽이!! 신스 온 발 한발로 콩콩콩 뛰어보는거야 한발로만

[권유클(achieve7806)]

@권유클 제자리에서 줄넘기하듯이 한발로