[일반] 그동안 미드풋인줄 알고 힐착지를 하고 있었네...

[간기능저하(cream9108)]

확실히 누군가 찍어준 내가 달리는 모습을 봐야돼...

내 생각과 다르게 힐착지 하면서 무릎 안쪽의 통증은 사라지지 않더니,

착지법 제대로 잡아보니 무릎통증이 거의 개선됨

근데 나는 그동안 내가 미드풋 착지하면서 몸중심 아래에 잘 놓는다 생각했는데 망상이었다

무릎을 잘 못 올리면 힐착지가 대부분이라 이거 누가 찍어주는걸 봐야 알아챔

- dc official App

[1999(store1956)]

나도 포어풋 미드풋 유저인줄알았는데 사진보고 깨달았음 - dc App

[간기능저하(cream9108)]

햄스트링 사용이랑 무릎을 확실히 안올려주던게 보이는것도 남이 봐줘야 확실히 나아지더라고요 ㅎ - dc App

[알찬마루(throat8109)]

아직도 미드풋 타령하냐 힐착지도 아무 문제없다 - dc App

[간기능저하(cream9108)]

뒷꿈치로 찍듯이 다니는 문제가 있었다는 소린데- - dc App

[익명(gear3897)]

체간을 벗어나는 힐스트라이크는 아주 큰 문제임

[BilLionaire(crow6121)]

나도 비슷한데 미드풋 바꾸는 연습이 아직 부족한지 사진 찍힌 거 보면 힐 먼저 닿고 중족부 비슷하게 닿는듯. 발을 뻗지 않는 게 중요한 거 같음 - dc App

[큰극락조빌런(qlfflrpdl84)]

초고속 카메라 촬영이 아니면 어려워요 본인 발바닥에 압력점이 어딘지는 본인이 잘 아는거죠 맨발달리기도 발가락이 위로 들리다가도 착지순간엔 앞발이 닿습니다

[익명(ksdpa)]

난 신발 밑창보니까 확실히 알았음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 뒤꿈치만 빼면 새삥이더라

[witter(wzv0hipkj8z1)]

근데 러닝화 힐 적으면 힐착지는 아닌 거 아님?

[간기능저하(cream9108)]

질문을 이해 못했다 - dc App

[witter(wzv0hipkj8z1)]

@간기능저하 미안 '아웃솔 힐 마모가 적으면.' 미드풋 착지로 이해할 수 있지 않냐라는 말이었는데. 수정하다가 뭘 잘못 지웠네.

[멍청이냐(seem7888)]

대부분 다 그래 - dc App