[일반] 5000M TT 페이스 이러면 별로지?

[달리자(nursing1877)]

오버페이스...

페이스 4분으로 맞추고 뛰는 연습해야하나

- dc official App

[개로롱(therapy0929)]

[런런(stand8359)]

원래 오천은 첨부터 쏘는거여 10키로도 마찬가지임

[달리자(nursing1877)]

아.. 2키로 지나면 넘 퍼지는데 페이스가 넘 차이나길래 ㅇㅋㅇㅋ 고마워 - dc App

[익명(112.171)]

ㅇㅇ 페이스 분배만 일정하게 쭉 밀수있어도 15초는 댕길듯

[달리자(nursing1877)]

적정선을 잘 찾아서 밀어봐야겟다 ㄱㅅ - dc App

[인터벌만조진다(hahhah77)]

진짜아깝다. 금방 20언더할듯 - dc App

[달리자(nursing1877)]

10k 40언더 목표 ㅠㅠ - dc App

[런갤러 1(180.230)]

410-405-405-400-350으로 가는게 더 좋을듯 - dc App

[달리자(nursing1877)]

오케이 ! - dc App

[멍청이냐(seem7888)]

일정하게 뛰는게 잘뛰는거임 - dc App

[달리자(nursing1877)]

ㅇㅋ 고마워 - dc App