케이던스를 빠르게 가져가봐 나도 숏다린데 대회 나가면 케이던스가 198 이래 나오더라..
민첩성이 부족한거지 나두160이상 달리는게 어색했는데 지금은 5분페이스에서 180은 나오더라 앞으로 차고 나간다고 생각하지말고 대각선 하늘을향해 달려간다 생각해봐 발구름빨라져 - dc App
대각선 하늘을향해 달려간다...
1km 5분이면 100m 30초인데 안나올수가 없지
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민첩성이 부족한거지 나두160이상 달리는게 어색했는데 지금은 5분페이스에서 180은 나오더라 앞으로 차고 나간다고 생각하지말고 대각선 하늘을향해 달려간다 생각해봐 발구름빨라져 - dc App
대각선 하늘을향해 달려간다...
1km 5분이면 100m 30초인데 안나올수가 없지