[일반] 장경인대 4주차

[익명(175.196)]

평균적으로 7분 페이스 5키로정도 뛰면 스근하게 통증올라옴

오늘은 6분 페이스 3.5키로정도 뛰니까 더 뛰면 진짜 좆된다 싶은 통증 올라옴

씨발 ㅜ

[조세관(threat0221)]

일주일쉬고 뛰었는데 똗같음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 살려줘 - dc App

[런갤러 1(119.197)]

일주일 쉰 건 쉰 것도 아니야 2~3달 잡아야 해

[익명(immense2946)]

걍 진짜 쭉 쉬어야지 그렇게 올라올때까지 운동하면 다시 회복 절대 못함..

[맥토미니(wlsrl3428)]

본인 3달걸림 하지마셈 - dc App