[훈련일지] 모닝런 10km

[런쪼꼬런(item0218)]

날이 많이 추워졌습니다.

어제 언덕 조깅 이후 근신경계를 깨울 겸 조금 빠르게 조깅하고 왔습니다.

모레 10km대회이다보니 오늘은 평소보단 조금 적은 10km만 달렸습니다.

그럼에도 나중에는 배가 고파와서 크림빵하나 조졌습니다

존맛..

즐거운 금요일 되십쇼!

10k : 38:19 (25.10.18 비공식 트랙TT)
Half : 1:24:34 (25.11.23 YTN서울투어마라톤)
Full : 3:15:50 (25.10.26 춘천마라톤)

[7939406(subway5666)]

[런쪼꼬런(item0218)]

[모톨이네(herself6030)]

러닝하고 먹는 빵이 꿀맛이죠! 고생하셨어요^^

[런쪼꼬런(item0218)]

감사합니다 ㅎ헤 - dc App

[I강골왕I(peasant1320)]

맛잘알이심!

[런쪼꼬런(item0218)]

존-맛 - dc App

[꿀다미(js8069)]

[런쪼꼬런(item0218)]

[런데용(nedkjh87)]

10K 대회 화이팅입니다! 대회 대비로 근육이랑 숨통 틔우기 잘 되셨네요 ㅎㅎ 고생 많으셨습니다!

[런쪼꼬런(item0218)]

감사합니다 ㅎㅎ 잘 뛰어야하는데 떨리네요,, - dc App

[로투스(veteran6730)]

쪼꼬런님 수고 많으셨습니다! 저도 저 빵 좋아해요! ㅋㅋㅋ

[런쪼꼬런(item0218)]

감사합니다 ㅋㅋㅋ 맛잘알이십니다,, - dc App

[나는렌져(source1736)]

빵 맛나겠네요! 고생추!!

[런쪼꼬런(item0218)]

고맙습니다 형님 - dc App

[l훈l(theory8548)]

[런쪼꼬런(item0218)]

[객맨(ethnic3326)]

[런쪼꼬런(item0218)]

고맙습니다 ㅎㅎ - dc App