[훈련일지] 빡런 못해먹겟네요

[애용(kjiwhdah)]

10k 뛸라햇는데

숨이안쉬어지네요 추워서그런가

- dc official App

[비치러너(modest6811)]

빡런을 안하면됩니다

[애용(kjiwhdah)]

요즘너무조깅식이라 ㅋㅋ 빡런해보고싶엇는데 확실히 여름이 뛰기가더좋네요 - dc App

[7939406(subway5666)]

[애용(kjiwhdah)]

[I강골왕I(peasant1320)]

[애용(kjiwhdah)]

[우박(sell2084)]

[애용(kjiwhdah)]

[테이아위아토르(forever2200)]

추우면 폐가 아프죠 - dc App

[애용(kjiwhdah)]

[꿀다미(js8069)]

[애용(kjiwhdah)]

[런데용(nedkjh87)]

앞에 웜업을 좀 더 하시고 뛰셨으면 더 좋았을지도?? ㅠㅠ 날씨가 추워져서 빡런하기가 어려웠을겁니다 고생 많으셨습니다!

[애용(kjiwhdah)]

몸도 스트레칭도 안하고 호홉보단 발바닥이랑 종아리 왼쪽땡기는거보고 5km에서멈췃네요 더이상뛰었으면 부상올느낌이라 나머지5km는 편런했네요 - dc App

[런갤러 1(211.54)]

빡런이라 당연. 꾸준히 계속해보셈

[로투스(veteran6730)]

겨울은 아무래도 호흡 때문에, 처음엔 괜찮다가도 금방 출력이 줄어드는 면이 있는 것 같아요 ㅠㅠ

[나는렌져(source1736)]

[l훈l(theory8548)]